1.查看喂养表，将适量凉开水倒进瓶中。
2.本文以荔枝为原料，添加适量奶粉，经乳酸菌发酵制成一种新型酸牛奶。
3.以脱脂奶粉为原料，添加适量的海南野生蜂蜜，加入乳酸菌发酵而制成蜂蜜酸奶。
4.中风、帕金森等以昏厥、震颤、麻痹为主要表现的病症,均属中医风证、痉证范畴,可适量饮用咖啡。
5.用法：湿面后，取适量本品于掌心加清水揉出泡沫后清洁面部，充分按摩后再用清水洗净即可。
6.使用方法：早晚取适量本品于掌心，加清水在脸部轻柔打圈按摩片刻后，用清水洗净即可。
7.研究表明：适量提高剪切速率或降低温度，半固态组织的固相颗粒会变得细小、均匀和圆整。
8.学生们可以花适量的时间上网冲浪。
9.垃圾请入箱，废品请回收，用水请节约，用电请适量，为了地球母亲美好的明天，为了子孙后代美好的明天，低炭生活，人人有责。
10.用茶刀或茶锥等专用器具从茶饼上撬下适量茶块。
11.火炭母的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡;还有通便的作用。
12.春季天气多变，感冒时时防范。每天按时入睡，精神矍铄体健。早晨冷水浴面，鼻翼按摩多遍。开水适量多喝，常吃一点生蒜。坚持科学锻炼，还得豁达心宽。
13.如把荸荠同等量的海蜇漂清后,加冰糖适量煮成“雪羹饮”。
14.再将黄芪、党参、红枣、山药洗净,与泥鳅同放入沙煲里,加适量的清水,小火慢煲2小时,最后用盐调味即可食用。
15.酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。
16.因此适量食用动物内脏,有利於提高体内雄激素水平,增加**分必量,提高性功能。
17.将红薯洗净切成小块,与大米同入锅内;加水适量煮粥,待煮成稠粥,离火时加入白糖调味服之。
18.红薯、糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉、胡萝卜汁适量。
19.时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。提示两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。
20.治无名肿毒:柳树根适量,水煎熏洗患处。
21.寒露洗清秋，往事睡秋梦，寒露时节走过，寒意增加了许多，适量运动和按摩，让你身体无忧。好友送上祝福，寒露天气转凉，记得注意保暖，寒露快乐。
22.治疗顽固性湿疹可取轻粉,密陀僧,冰片,雄黄,硫黄,蛇床子,黄柏,地肤子,苍术,共研成细末,贮瓶备用,用时取药粉适量,加食醋调成糊状,涂擦患处。
23.将两半梨拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克、水适量,隔水炖30分钟。
24.桔梗、皂角刺各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入赤小豆粥中拌服,每日两次。
25.赤小豆竹笋汤原料:赤小豆、绿豆各100克,竹笋50克,盐适量。
26.白露渐渐凉，感冒要预防，适量加衣裳，经常晒太阳，筋骨强如钢，寒从脚下生，白露不露身，宁可一身寒，不裹一身汗，保持好心情，疾病去无踪，生活要适度，精神要大度，愿你白露乐悠。
27.关员决定该物品归入哪一类，他计算并稽征适量的关税。
28.间伐后留下的植株一定要加强管理,通过适量的疏剪,疏除弱枝、过密枝、病虫枝。
29.平底锅或电饼铛加热,盛适量的面糊,均匀摊在锅底,待一面成型后,翻面,烙熟后,盛出;4。
30.用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。
31.岩棉板是以玄武岩及其它天然矿石等为主要原料，岩棉板经高温熔融成纤，加入适量粘结剂，固化加工而制成的。
32.岩棉保温管是以玄武岩及其它天然矿石等为主要原料，经高温熔融成纤，加入适量粘结剂，固化加工而制成的。
33.【煮饺子不粘皮】①水烧开前，放入大葱尖，水开后再下饺子，这样饺子不易破也不会粘连。②和面时加一个鸡蛋。如果想让肉馅熟得快，可以在水里加醋。③水烧开后放进适量的盐，待盐溶解后，再下饺子。④吃剩下的饺子，可拿大碗冷水，把饺子放在里面过一下，捞出来晾一晾，随你怎么放，都不会粘了。
34.肉毒素减小腿肉的手术不需要麻醉,只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点,进行适量的注射即可,只需10多分钟时间就可以收到理想的瘦腿效果。
35.用小刀沿模子边缘将蛋糕取出，倒扣在盘子上，并在每个蛋糕的顶端撒上适量细砂糖。
36.养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！
37.秋意来袭气温低，防止着凉勤添衣；保养身体重起居，早睡早起身心愉；保持乐观心豁达，快乐生活心欢喜；秋季饮食宜清淡，滋阴润肺好养颜；秋季运动要适量，爬山游泳身体健。愿您注意。
38.1、感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。
39.玫瑰花稍冲洗后,加入适量开水泡10分钟,饮用前再加入蜂蜜调味即可。
40.秋天到，天气好，瓜果梨桃成熟了；秋天到，暑气燥，高温老虎不得了；养身体，要早起，适量锻炼添美丽；天气闷，又多雨，防暑降温要继续！
41.芥菜头适量切碎,粳米50克,共煮粥服。
42.两人份的荷叶粥,需要新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖适量。
43.猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克,葱白、味精、精盐各适量。
44.寒露养生--莲子粥。百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量，煲粥食，有养阴润肺，健脾和胃的功效。
45.对此类旺苗,一般不宜深中耕,应先及时疏苗,建立适宜的群体结构,促进个体发育,再结合浇水,补充适量氮、磷速效肥,以弥补土壤养分的过度消耗。
46.使用方法：取适量本品于掌心，双手揉擦均匀涂于头发上，用手指随意造出时尚发型。
47.处暑处暑，注意避暑。出外防晒，在家补钙。早晚凉爽，运动适量。饮食清淡，身体康健。心态平和，知足常乐。时值处暑，朋友祝福，愿你快乐不胜“暑”！
48.西瓜1个,莲子、海带丝、粉条各50克,盐、油适量。
49.当归乌鸡汤,当归性温,鸡汤不凉不燥,都属于温补,夏天可适量饮用。
50.此外,马铃薯含有龙葵素,有毒,但适量龙葵素能减少胃液分泌,有和胃调中、健脾益气的功效。
51.3、韭子粥:先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。
52.将紫菜浸泡后洗净，瘦猪肉洗净切片，两者一起放入锅内，加清水适量，置文火上炖煮。
53.结果表明，扩链剂、三官能度聚醚及接枝聚合物聚醚的适量引入可显著改善微孔聚氨酯弹性体制品的物理力学性能。
54.蒸锅中放入适量清水,把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。
55.均匀地在整个脸部涂抹上清爽型的底霜,用装有清水的喷雾弄湿两用粉饼的粉扑,适量即可。
56.何首乌、北芪、菟丝子、覆盆子、益母草各15克,当归、刘寄奴、白芍各9克,茯苓8克,川芎6克,鸡肉1500克,葱、姜各10克,料酒适量。
57.扁豆用锅炒至微黄,土茯苓刮皮洗净,猪脊骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。
58.4、煮20分钟,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;5、半小时后加适量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可。
59.蒸锅中倒入适量水,放盖帘,将荷叶排骨放在盖帘上,冷水入锅,大火,蒸40分钟即熟。
60.研究人员经过数年研究发现，适量饮用低度酒加上高水平的社交支持能降低心脏病的发生概率。
61.针对鸡不同生长期的营养缺乏病,应及时、适量补充营养药。
62.用小布袋装适量石灰,扎成一小袋放置于室内的各个角落,石灰本身有吸潮的作用,也可以减缓室内潮湿的状况,同时,石灰还有消毒功效,一举两得。
63.如果冷却液浓度过低,凝结点高于当地冬天最低气温则需添加适量的纯防冻液提高冷却液浓度;如果冷却液液位过低则需添加适量稀释至适当浓度的防冻液。
64.茶沸腾时加调料,佐料以麻辣为宜,再加适量的青盐,后撒上油面粉,直到油面茶呈汤状。
65.用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。
66.9、取适量脱水明矾或干石灰粉,用小布袋装好,每晚临睡前放置鞋内,可以防止鞋臭脚臭。
67.天热都爱吃水果，切记不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰冻无益伤脾胃；最好现买就现吃，利尿降压又美容；不要吃的太过量，适度适量才养生！
68.荞菜500克,猪红、豆腐各2块,生姜丝适量。
69.酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可减轻酒精对人体的损害,醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克,加水适量,煎后饮服。
70.将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。
71.舀适量米浆倒入平底锅,用特制的平铲摊开赶平。
72.青木瓜剥去绿色瓜皮,除去白色瓜核,切成条状,加清水适量煎汤,饮汤食鱼及木瓜。
73.送您养心八珍汤：慈爱心一片，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，回报不求。祝你国庆节快乐！永远快乐！
74.1、取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量,加胖大海两枚,冰糖两块,用开水冲泡代茶饮。
75.取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量,加胖大海两枚,冰糖两块,用开水冲泡代茶饮。
76.秋天到，瓜果梨桃成熟了；暑气燥，高温老虎到处跑；养身体，补秋膘，适量锻炼不可少；天气闷，又多雨，防暑降温心情好！祝你一好百好永远好。
77.处暑到，热冒泡，还好我的问候到；暑气盛，凉风习，祝福关怀要及时；热意强，美味多，饮食清淡要做到；日高温，夜低温，适量运动不要忘。处暑节气里，祝您凉爽享夏日！
78.据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的。
79.用海蜇头500克,鸡清汤750克,芫荽叶15克,黄酒、精盐各适量。
80.2、取砂锅,倒入鱼头、瘦肉、姜片、黄酒和适量清水,大火煮沸,捞去浮沫后,倒入蜜枣、龙眼肉、黑豆,再次煮沸后改用小火煲3小时,最后加盐调味即可。
81.乌贼骨:乌贼骨适量研细粉,散敷湿疹处,每日数次,适用于有渗出者。
82.加入适量清水与木蝴蝶、薄荷、玄参一起煮15分钟,然后熄火,隔渣,并倒入碗中。
83.将适量芹菜榨汁饮服,有醒酒的作用,尤其可消除醉酒后的头疼脑涨、面部潮红等症状。
84.科学增高应从合理营养、适量运动等入手,不可盲目迷信所谓的增高药、助长机,甚至不惜断骨增高。
85.河南省中医院主要选取通络、引经的大青盐配上适量温经通络的中药,制成“热奄包”为患者外敷。
86.随着风浪适量，滑浪风帆可以接管波在率高的速度飞行。
87.【口腔上火小常识】①喉干嗓哑：喝淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，或嫩丝瓜捣烂挤汁含漱，可减轻痛苦。③长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④咽喉干肿：梨汁加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏，每日一匙。
88.桑椹30克,女贞子20克,旱莲草30克,鸡蛋500克,白糖50克,面粉2000克,酵母粉适量。
89.傅世华医生说,有这些病症的人,长途旅行前应备好相应药物,如降糖药、调脂药、扩血管药等,同时最好服用适量的抗凝剂--如小剂量阿司匹林等。
90.尽管如此，设计师也不能让赛车过于光滑，因为适量的空气有助于驱散现代一级方程式赛车发动机所产生的巨大热量。
91.大寒大寒，防风御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡脚，改善睡眠，温补当道，羊肉大枣，山楂泡水，健脾消滞，山药熬粥，暖胃首选，生姜红糖，远离风寒，适量运动，慢跑登山。关怀送上。
92.桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。
93.取丹参适量,将其研成粉,于睡前以小杯温酒或淡盐水送服,对各种月经不调有效,但孕妇及月经期女性忌用。
94.【厨房清洁秘密武器】1.水龙头：将一片新鲜柠檬片在水龙头上转圈擦拭几次，便能清除水渍。2.瓷砖：将卫生纸贴在瓷砖上，喷洒清洁剂多放置一会儿，油垢会全部粘上来。3.玻璃：将适量的食醋加热后擦洗被油烟熏黑的窗户、玻璃等，油污很容易就会“逃跑”。
95.5、在肉片上面撒上比较大量的花椒面和干辣椒面,适量蒜蓉和葱花备用。
96.11、上面撒一层花椒面,倒上适量的油。
97.取鲜荔枝草根或幼草全草捣烂,加百草霜和鸡蛋清适量调匀,外敷疖或痈患处,如患处中心已见脓头或破溃,则敷药中心需留一小孔,以便脓液流出。
98.【怎么让茶叶蛋入味】①锅加适量水，切记先别放鸡蛋！②然后加入花椒、八角、桂皮，煮开后5分钟关火；③放茶叶，等茶叶泡开，料水晾凉后加酱油、盐、糖，再放进生鸡蛋；④大火煮开后，小火慢煮10分钟关火；⑤磕破蛋皮，再放回续煮10分钟。再浸泡一天以上即可。
99.将患处硬茧削去,再用药棉蘸适量风油精敷上,并用胶布固定,每日换一次,连用15天左右,鸡眼即可自行脱落。
100.小寒之冷超大寒，锻炼身体很重要。早起锻炼宜在日出后，预备活动要充分，循序渐进慢增加，鼻吸口呼莫忘掉，补充营养要及时，运动适量才可行，因时而异莫勉强。愿你经常锻炼身体好，。