1.人类如果长期缺乏盐，就会感到全身乏力，头昏目眩，肌肉痉挛，脱水，心脏麻痹等症状。
2.暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦，容易中暑。促进食欲，多喝茶汤。粥当主食，适量脂肪。多吃瓜果，生津神旺。